ipepelyaeva91- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя ipepelyaeva91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

курица по азиатски огурец и помидор

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1162 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 44,79г | Углев: 141,10г. Завтрак: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Обед: Слада Профитроли со Сливками, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Увелка Ячневая Каша на Воде. Ужин: Магнит Курица по-Азиатски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Чай, МарС Баунти, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Рецепт курицы пожалуйста)

06 июн 18 написано членом: zana92ss

Курицу брала готовую в магните

06 июн 18 написано членом: ipepelyaeva91

Кажется там кура грудка в соусе терияки и кунжуте

06 июн 18 написано членом: ipepelyaeva91

ipepelyaeva91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю