Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018
|
92,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1928 ккал
|
Жир: 144,29г | Белк: 131,19г | Углев: 27,56г.
Завтрак: Delikate Serek Śmietankowy z Pieprzem, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, OSM Czarnków Wielkopolski Ser Smażony, Krakus Parówki z Szynki, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Ogórki Konserwowe, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Sałata, Biedronka Ale Jaja L. Обед: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Brokuły, Sałata, Biedronka Pieczarki. Ужин: Delikate Serek Śmietankowy z Pieprzem, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Truskawki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Delikate Twaróg Półtłusty. Перекус/Другое: Fasti Serek Topiony, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
