goroomi- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя goroomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1452 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 50,94г | Углев: 205,61г. Завтрак: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Venz Hagelslag Puur, Volkoren Brood, Douwe Egberts Koffie. Обед: Becel Light, Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Volkoren Brood. Ужин: Sushi, Nigiri Tonijn. Перекус/Другое: Optimel Drinkyoghurt, AH Frikandelbroodje met Currysaus, Water, Optimel Vanille Vla 0% Vet. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Wielrennen - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goroomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goroomi- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

goroomi-Изменение Веса