Irina Stadnik- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя Irina Stadnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот вам и привес из-за пары бокалов вина((

63,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1916 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 144,67г | Углев: 174,46г. Завтрак: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе, Monin Сироп, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо, Капуста. Ужин: Амка Творог 5%. Перекус/Другое: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Молоко Творог 1,8%. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Леночка, спасибо за вашу постоянную поддержку!!! Очень помогает!

06 июн 18 написано членом: Irina Stadnik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina Stadnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina Stadnik- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

Irina Stadnik-Изменение Веса