Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
06 июн 18
AllaFSlim- Журнал, 06 июн 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2018:
1810 ккал
Жир: 48,07г | Белк: 84,43г | Углев: 268,69г.
Завтрак:
Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Банан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Перекресток Чиабатта, Цукини, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Чудесный Край Сушки Ванильные, Перекресток Чиабатта, Кабачки Тушеные, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Чудесный Край Сушки Ванильные, Яблоко.
подробнее ...
1866 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю