Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GC8ver6
Журнал
06 июн 18
GC8ver6- Журнал, 06 июн 18
Параметры Пользователя GC8ver6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2018:
1295 ккал
Жир: 47,53г | Белк: 163,85г | Углев: 57,39г.
Завтрак:
Savas ウエイトダウン, ゆで卵.
Обед:
宝幸 さば味噌煮, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 千切りキャベツ.
Ужин:
セブンイレブン サラダチキン ハーブ.
Перекус/Другое:
チャンピオン プロテイン, チャンピオン プロテイン, セブンイレブン あたりめ (24g), アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GC8ver6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю