|
Ottimo fine pranzo!
|
1567 ккал
|
Жир: 80,18г | Белк: 138,72г | Углев: 71,67г.
Завтрак: Sibamba Nocciole Sgusciate, Mandorle, Land Latte Scremato UHT, Land Ricotta Fresca, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Caffè (Espresso). Обед: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Uovo, Cocco Essiccato, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Ricotta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Galbanino Galbanino. Ужин: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salsiccia di Pollo. Перекус/Другое: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Albicocche, Ciliegie. подробнее ...
|
|
2111 ккал
|
Упражнение:
Pedometro - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
