Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alias_kate
Журнал
05 июн 18
Alias_kate- Журнал, 05 июн 18
Параметры Пользователя Alias_kate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак. Нашла свой секрет не хотеть есть в течение дня. Точнее не испытывать чувство живого голода и не есть на ночь — много завтракать.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2018:
1836 ккал
Жир: 100,39г | Белк: 97,85г | Углев: 140,85г.
Завтрак:
Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Творог 5%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сметана 26%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Салат Овощной с Маслом.
Обед:
Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%.
Ужин:
Минскхлебпром Хлеб Водар, Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной с Маслом.
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alias_kate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю