Pino74love- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1179 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 88,60г | Углев: 100,76г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Мраморный, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Обед: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Ужин: Campina Сливки Порционные, Минтай, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Орехи Кешью. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Табата - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса