Tefa05- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

2461 ккал

Жир: 96,48г | Белк: 87,51г | Углев: 287,88г. Завтрак: Subway Galleta Chip de Chocolate , Huevos Rancheros, Chocolate en Leche. Обед: Gallina de Cornualles (sin Comer la Piel), Postobon Manzana, Plátano Frito, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Zenú Morcilla. Ужин: Guanabana, Maizena Colada, Muffins de Arándanos. Перекус/Другое: McDonald's McFlurry M&M's, Subway Galleta Chip de Chocolate , Nesquik Nesquik Chocolate, Mantecado. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса