nutik-2000- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя nutik-2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

перед КД весы совсем не радуют...урезаю порции

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

791 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 65,40г | Углев: 64,84г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Тильзитер, Руккола, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Обед: Помидоры, Кабачки Тушеные, Белый Амур. Перекус/Другое: Савушкин Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная). подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Все хорошо, не нужно расстраиваться. Как начнутся, через дня два еще и в минус уйдете)

04 июн 18 написано членом: zaa1999tnn

так что не вижу смысла урезать порцию) организму нужны силы и энергия.

04 июн 18 написано членом: zaa1999tnn

Вы в курсе , что вовремя кд нельзя ограничивать питание?и ваш привес это вода ? И вы просто опухли? Вы считаете , что вы одна такая? Ну хоть быть поинтересовались, чем сразу делать стресс для организма!

04 июн 18 написано членом: Lida2403

Я тоже попыталась урезать порцию ч утра,но вечером срываешься и съедаешь в три раза больше положенного.Поэтому,ешьте,как обычно,через пару дней все вернется в норму

04 июн 18 написано членом: Body_boss

не паникуй, это нормально)) продолюай так же урезать не надо, а то организм застресует, и наоборот не будет худеть)

05 июн 18 написано членом: Анюша ))


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutik-2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutik-2000- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

nutik-2000-Изменение Веса