Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
05 июн 18
AllaFSlim- Журнал, 05 июн 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2018:
1738 ккал
Жир: 40,21г | Белк: 85,23г | Углев: 268,83г.
Завтрак:
Банан, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Увелка Крупа Гречневая.
Обед:
Яблоко Зеленое, Рис, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Цукини, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Перекус/Другое:
Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Яблоко Зеленое, Чудесный Край Сушки.
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю