Karnellia10- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Karnellia10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

disyukuri aja.. ☺

49 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1147 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 37,96г | Углев: 156,34г. Завтрак: Soylicious Soybean Milk, Superindo Muesli Dried Fruit. Обед: So Good Sozzis Sapi, Bawang Putih, Borges Extra Light Olive Oil, Saus Tiram, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis), Wortel, Kecambah, Labu Siam, Brokoli. Ужин: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Bio Kul Plain Yogurt. Перекус/Другое: Keripik Pisang, Kerupuk Asin, Melon, Naraya Oat Choco, Pisang, Oatbits Oat 8 Rasa Almond. подробнее ...

1343 ккал

Упражнение: HIIT - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karnellia10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karnellia10- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

Karnellia10-Изменение Веса