lima_elis- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя lima_elis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje estava com vontade de doce... Fiz pela primeira vez esse bolinho de coco low carb e AMEI. Mata muito a vontade de comer bolo e fica uma delícia!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1200 ккал

Жир: 78,97г | Белк: 101,84г | Углев: 24,70г. Обед: Carne de Panela, Carne de Porco Assada, Abobrinha, Repolho Verde, Agrião, Alface de Folha Verde. Ужин: Pimentão Verde, Cebolas, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Frito, do Vale Pepino em Conserva, Azeitonas. Перекус/Другое: Bolo de Coco Low Carb, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Morangos. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Posta a receita, please?

04 июн 18 написано членом: edineiama

Receita do Sr. Tanquinho: Ingredientes (1 bolinho): 3 colheres de coco ralado desidratado sem açúcar 2 colheres de leite de coco 1 ovo 2 colheres de sopa de nata ou creme de leite 2 sachês de sucralose (eu usei só 1) 1 colher de chá de fermento Canela em pó a gosto Preparo: - Em um recipiente que possa ir ao microondas, adicionar o leite de coco, o ovo, o creme de leite e os sachês de sucralose; - Misturar bem; - Adicionar o fermento e o coco ralado; - Misturar bem novamente e levar ao microondas por cerca de 2 a 3 minutos dependendo da potência de seu forno; - Retirar do microondas e polvilhar com canela em pó; - Servir.

05 июн 18 написано членом: lima_elis

Obrigada!!

05 июн 18 написано членом: edineiama


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lima_elis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lima_elis- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

lima_elis-Изменение Веса