finesnow- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя finesnow | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率25.1

65,5 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

870 ккал

Жир: 18,73г | Белк: 63,16г | Углев: 109,71г. Завтрак: セブンイレブンおにぎり牛焼肉. Обед: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, ご飯. Ужин: ザバスミルクプロテイン. Перекус/Другое: 味噌汁. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: ボルダリング1h - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finesnow- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

finesnow-Изменение Веса