Thax- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1681 ккал

Жир: 74,42г | Белк: 95,32г | Углев: 150,46г. Завтрак: Yakult Yakult, Ovo. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Alface, Tomates, Berinjela Cozida. Ужин: Tomates, Vinho Tinto de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: O Fuê Bolo Nega Maluca, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Танцевать (Кадриль) - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса