lolitakoshechkina- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя lolitakoshechkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Устала бороться с углеводами, вернее вечерней тягой к ним, вот уже как 3 недели, очень хочется сладкого.... Короче хром в помощь)

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1661 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 164,58г | Углев: 109,08г. Завтрак: Мистраль Тростниковый Сахар, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Яйцо. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Ужин: Шашлык из Свинины, Свекла Вареная, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2.5%. Перекус/Другое: Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Черешня. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Напишите пожалуйста, через пару дней, есть результат или только плацебо?

04 июн 18 написано членом: 2427362

2427362, сегодня первый день)))) помогло сразу, сегодня не тянет на сладкое и хлеб) вообще спокойная) сегодня весь мой сахар был только в полкило черешни)

04 июн 18 написано членом: lolitakoshechkina

Ещё вопрос, какой день цикла?

05 июн 18 написано членом: 2427362

2427362, ну у меня зажер начался за день) и это было нормально, но они кончились 28 мая, а зажер остался((( поэтому... хром в помощь...

05 июн 18 написано членом: lolitakoshechkina

Диетолог посоветовал пропить цинк и магний, тоже не плохо помогает. Как закончится баночка, закажу хром. Спасибо за совет!)

06 июн 18 написано членом: 2427362

2427362, я пару недель пью и забрасываю до следующего срыва) получается экономно. вот уже как 4 дня без поедания сладкого на 🌃) а то аж до ломки) все запасы уничтожила, даже до магазинного печенья дошла)))

06 июн 18 написано членом: lolitakoshechkina

lolitakoshechkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю