Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2148 ккал
|
Жир: 56,40г | Белк: 50,64г | Углев: 312,53г.
Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Quaker Life Cereal - Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Macaroni & Cheese Original. Ужин: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Hashed Brown Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Simply Nature Black Bean Corn Tortilla Chips, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Skittles Original (Fun Size). подробнее ...
|
|
2485 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Йога - 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, breastfeeding - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
