greisy de bona- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1099 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 79,61г | Углев: 103,32г. Обед: Couve-de-Folhas, Jasmine Fibra de Trigo, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde. Ужин: Jasmine Fibra de Trigo, Quero Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Banana Caturra, Canela, Jasmine Fibra de Trigo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю