Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
t.kancur
Журнал
04 июн 18
t.kancur- Журнал, 04 июн 18
Параметры Пользователя t.kancur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018
61 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2018:
1387 ккал
Жир: 36,99г | Белк: 76,49г | Углев: 211,17г.
Завтрак:
Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Вареное Яйцо.
Обед:
Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Макароны из Цельной Пшеницы.
Ужин:
Карлсберг Beer Garage Hard Drink Lemon Tea, Етнопродукт Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Вешенки.
Перекус/Другое:
Киевхлеб Овсяное Печенье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Пирятин Сыр Российский.
подробнее ...
1658 ккал
Упражнение:
Приседания - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
t.kancur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю