peterhesd- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1477 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 53,62г | Углев: 184,39г. Завтрак: Kaffee, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Frischkäse, Dinkelbrot. Обед: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Lidl Plattpfirsich. Ужин: Frühlingszwiebeln, DM Bio Arrabiata, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Risotto, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Zitronen Sorbet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Leitungswasser. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса