Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Foxander
Журнал
04 июн 18
Foxander- Журнал, 04 июн 18
Параметры Пользователя Foxander
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Хм
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2018:
1370 ккал
Жир: 48,78г | Белк: 58,58г | Углев: 178,99г.
Завтрак:
Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Голландский, МакКофе Кофе 3В1.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гуляш из Говядины.
Ужин:
Чай, СибХлеб Булочка 8 Злаков, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Овсяное Печенье, Яблоки, Ферреро Тик Так.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Принятие Душа - 2 часа, Работа - 8 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Foxander-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю