JenneKaz- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя JenneKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1069 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 70,48г | Углев: 121,56г. Завтрак: ARO Мороженое Шоколадное, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Магнит Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%. Обед: Финик, Красная Цена Творог 9%, Магнит Яблоко, Плов с Курицей. Ужин: НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Красная Цена Творог 1,8%. Перекус/Другое: Красная Цена Сыр Российский. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Уборка - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Фитнес - 1 час и 39 минуты, Зарядка - 13 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты, Отдыхать - 4 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenneKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenneKaz- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

JenneKaz-Изменение Веса