ToskeB- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя ToskeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1484 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 86,74г | Углев: 165,63г. Завтрак: AH Blauwe Bessen, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Oatly Havermelk, Koffie. Обед: Banaan, AH Blauwe Bessen, Milbona Skyr Natuur, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Hamburgers (Gekruid). Ужин: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Milsani Skyr, Jumbo Digestive, Nespresso Koffie. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Krachttrainen Rug en Biceps - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToskeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToskeB- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

ToskeB-Изменение Веса