ольга5770- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1290 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 88,00г | Углев: 136,77г. Завтрак: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Жимолость, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Alpro Миндальное Молоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Обед: Alpro Миндальное Молоко, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Кешью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Манго, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Черешня. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Катание на Роликах - 30 минуты, Прогулка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса