soccer-korea.27173715- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1616 ккал

Жир: 83,53г | Белк: 156,59г | Углев: 113,86г. Обед: 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノストロベリーソース入り, ダノンオイコスパッションフルーツ, セブンイレブンサラダチキンハーブ, セブンイレブン彩り大根ミックス, セブンイレブン彩り大根ミックス. Ужин: ササミフライ, 紅鮭, みそ汁, タカノフーズひきわり納豆, サラダ, ご飯. Перекус/Другое: ファミリーマートチーズナゲット, 明治おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса