Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
взяли с собой в фитнесс зал обед. после аквааэробики поели. в зале позанимались, продуктивный день!

1246 ккал Жир: 52,59г | Белк: 77,12г | Углев: 116,44г.   Завтрак: Свитлогорье Молоко 3,2%, Agama Филе Палтуса, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Обед: Простоквашино Творог 5%, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Окей Яблоко Медовое, Апельсин. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Перекус/Другое: Valio Йогурт Клубника Банан. подробнее ...
3629 ккал Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Баня (Сауна) - 25 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

36 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Почти одни углеводы  
03 июн 18 написано членом: LALUNA3
Очень аппетитно выглядит 👍🏻☺️😍 
03 июн 18 написано членом: @MILA0323
Творог, яйца, грибы. Почему одни углеводы то? 
03 июн 18 написано членом: @MILA0323
с каких пор яйца - это углеводы? это же белок, алло 
03 июн 18 написано членом: Цветочек01
Вот и я имела ввиду, что куча белковых продуктов 
03 июн 18 написано членом: @MILA0323
Цветочек01, слово "почти " ключевое, тут соус (сироп), очень много фруктов, йогурт (сладкий!)  
03 июн 18 написано членом: LALUNA3
Сироп безуглевощный диетический, там почти 0 ккал  
04 июн 18 написано членом: Ariya87
Это на двоих, девчули. Считаете много?  
04 июн 18 написано членом: Ariya87
Да, там творог и яйцо 1 жареное без масла 
04 июн 18 написано членом: Ariya87

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Ariya87-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.