Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ariya87
Журнал
03 июн 18
Ariya87- Журнал, 03 июн 18
Параметры Пользователя Ariya87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
взяли с собой в фитнесс зал обед. после аквааэробики поели. в зале позанимались, продуктивный день!
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2018:
1246 ккал
Жир: 52,59г | Белк: 77,12г | Углев: 116,44г.
Завтрак:
Свитлогорье Молоко 3,2%, Agama Филе Палтуса, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Обед:
Простоквашино Творог 5%, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Окей Яблоко Медовое, Апельсин.
Ужин:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гипербола Котлета Паровая из Индейки.
Перекус/Другое:
Valio Йогурт Клубника Банан.
подробнее ...
3629 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Баня (Сауна) - 25 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
Почти одни углеводы
03 июн 18 написано членом:
LALUNA3
Очень аппетитно выглядит 👍🏻☺️😍
03 июн 18 написано членом:
@MILA0323
Творог, яйца, грибы. Почему одни углеводы то?
03 июн 18 написано членом:
@MILA0323
с каких пор яйца - это углеводы? это же белок, алло
03 июн 18 написано членом:
Цветочек01
Вот и я имела ввиду, что куча белковых продуктов
03 июн 18 написано членом:
@MILA0323
Цветочек01, слово "почти " ключевое, тут соус (сироп), очень много фруктов, йогурт (сладкий!)
03 июн 18 написано членом:
LALUNA3
Сироп безуглевощный диетический, там почти 0 ккал
04 июн 18 написано членом:
Ariya87
Это на двоих, девчули. Считаете много?
04 июн 18 написано членом:
Ariya87
Да, там творог и яйцо 1 жареное без масла
04 июн 18 написано членом:
Ariya87
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ariya87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю