VinoEna- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя VinoEna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

779 ккал

Жир: 19,76г | Белк: 76,86г | Углев: 77,10г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Ужин: Edeka Speisequark Magerstufe, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Tomaten, Cappuccino. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Es wird! 😊 Hab jetzt endlich einen Kindersitz an meinem Rad. Gestern waren wir schon kurz unterwegs und heute Vormittag auch. Es ist klasse!

03 июн 18 написано членом: VinoEna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VinoEna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VinoEna- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

VinoEna-Изменение Веса