chebakova.maria- Журнал, 03 июн 18

🌹 В честь выходного дня или скорее сказать, двухдневных дружеских посиделок дома и на даче 🍅 🍗🍻 😂 решила пробежать дистанцию побольше.

---

3148 ккал

Жир: 133,72г | Белк: 112,35г | Углев: 307,96г.   Завтрак: Сахар, Яичница, Плюшка Московская, Помидоры, Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы). Обед: Яблоко, Сахар, Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Delicados Начос Оригинальные, Окей Кета Спинка Балык Х/К, Lay's Чипсы, Пиво. Перекус/Другое: Пастила, Сладонеж Вафли Ретро, Сыр Бри, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Окей Батон Семейный, Любимо Сгущённое Молоко, Булочка с Маком, Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...