Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
supra9
Журнал
03 июн 18
supra9- Журнал, 03 июн 18
Параметры Пользователя supra9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2018:
1147 ккал
Жир: 28,53г | Белк: 72,41г | Углев: 167,94г.
Завтрак:
SPAR Орех Грецкий Очищенный , Свекла Вареная, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое).
Обед:
Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Апельсин.
подробнее ...
150 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
supra9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю