Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
02 июн 18
srossca- Журнал, 02 июн 18
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
At first I thought this was an easy Workout, no it was a challenge!! Buy in, Medicine Ball (#70lbs) Run with two partners each carrying it 4 times approx 150m, each time. Next step, 120 Reps MB to shoulder, 120 ski pull Cals, 120 MB Squats, 120 Cals Assault Bike, finishing with the Buy out, same as the Buy in. 850 Cals burned!!
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2018:
385 ккал
Жир: 9,00г | Белк: 23,50г | Углев: 50,50г.
Завтрак:
Chiquita Mini Banana, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2717 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час и 27 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great workout!
02 июн 18 написано членом:
CrashtestDawnie
Thx, still feeling a little pain this morning!! Although, good pain.
03 июн 18 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю