LilaZeiten- Журнал, 02 июн 18

es läuft, wenn morgen früh die neun hinter der acht verschwunden ist und die acht vorne steht bin ich für diese woche zufrieden. das steakhaus gestern abend war ein versehen. ich hab mit vorspeise dummerweise über 1000kcal allein verzehrt. das sagt mir wieder einmal planung ist die halbe miete.

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1383 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 53,71г | Углев: 176,81г.   Завтрак: Gekochtes Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: Frucht Buttermilch Dessert Zitrone & Limette. Ужин: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Hofburger Maasdamer, Aldi Volles Korn Dunkel, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Light, Champignons, Radieschen, Lollo Rosso, Eisbergsalat, Möhren, REWE Beste Wahl Pesto Verde, D'Antelli Spaghetti. Перекус/Другое: Scholetta Riesen Schoko Küsse, McDonald's Kakao, Scholetta Riesen Schoko Küsse. подробнее ...

263 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...