Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
99nascar99
Журнал
23 июл 12
99nascar99- Журнал, 23 июл 12
Параметры Пользователя 99nascar99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good Morning Fatsecret Buddies!!
I am changing my attitude and my body starting today. I have changed it some already, but I'm gonna go into crunch mode, and see how much weight and inches I can get off in the next 3 weeks. I've never just tried to buckle down and do as much as I can for a certain amount of time. So...it's 3 weeks, 21 days, and then I have a kid free, adult weekend that I'm gonna have fun at and not worry about my weight. I'm gonna journal everyday and weigh in everyday. Let the countdown begin. I know I can do this, but my determination and will have been altogether absent since vacation and I have lost some ground and need to get it back and then some!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2012:
1675 ккал
Жир: 44,26г | Белк: 83,43г | Углев: 239,84г.
Завтрак:
splenda packet, great value skim milk, strawberry awake, coffee.
Обед:
michelinas rigatoni, orange, hamburger bun, oscar mayer turkey, light miracle whip.
Ужин:
corn dogs foster farms, great value chicken gravy dry mix, boneless skinless chicken breast great value, pillsbury grands! jr.
Перекус/Другое:
great value raspberry nonfat yogurt, watermelon.
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You go Girl!!! I'm looking forward to seeing all the results! I'm cheering for you! Remember water.
23 июл 12 написано членом:
rksoup
Sounds kind of like what I'm doing. I really want to hit my mini-goal by the first weekend in August and I have 4.6lbs to get there. I am really watching my eating and boosting my exercise (started last week) until August 4, and going to see if I can hit my goal. I'm hoping this will also help re-start my weightloss because it's been kind of slow the last couple months, and I want to really see a difference in the next couple months. Good luck to ya--hope you see the progress you want!! :)
23 июл 12 написано членом:
hollipop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
99nascar99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю