giorgia.buganza- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя giorgia.buganza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1146 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 75,57г | Углев: 74,38г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão Formosa, Ovo. Обед: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Couve Manteiga Refogada, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Ovo Frito, Peito de Frango. Ужин: Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Rúcula, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Bacon, Friboi Acem. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

giorgia.buganza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю