lisitskaya_ksu- Журнал, 02 июн 18

Все труды насмарку, когда ПМС... Во-первых, я жру, как свинья. Во-вторых, у меня депрес и я пью алкоголь. Вчера на ночь выпила почти бутылку сухого красного вина. Вот вам и показатели на весах. Да еще второй день задержка, что увеличивает продолжительность жорно-депрессивного состояния( Девочки, кто на подсчете калорий-как вы справляетесь с собой в ПМС ???🤨

59,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1283 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 49,29г | Углев: 126,22г.   Завтрак: Персики, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница с Помидорами. Обед: Любятово Подушечки Шоколадные, Сушеные Семена Тыквы, Ашан Миндаль Сушеный, Kozel Пиво Светлое , Leor Салака. Перекус/Другое: Клеверный Мед, Яблоки. подробнее ...