wuschal- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя wuschal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

118,1 кг Потеряно до сих пор: 44,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

860 ккал

Жир: 30,44г | Белк: 112,31г | Углев: 30,86г. Завтрак: Ingwer, Zimt, Wasser, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). Обед: Rote Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett, Ei. Ужин: Arla Protein Erdbeere, Biotech USA Casein pro Erdbeere. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👍😊

02 июн 18 написано членом: Mel.81

Das, obwohl ich die Nahrungsaufnahme um ca. 500kcal erhöhte 😊

02 июн 18 написано членом: wuschal

Meinen Respekt hast 💪🏻 weiter so ☺️ Machst du jetzt auch Krafttraining um zu straffen?

02 июн 18 написано членом: Desire007

Ist ja Spitze 😉! Das wenn ich auch mal könnte 😏! Dann genieß deinen Samstag!

02 июн 18 написано членом: Mel.81

Krafttraining sehr wenig, nur nach Radfahren wenig zum auspowern. Kommt aber noch - brauch nich Workout - Tips 🤟🏻

02 июн 18 написано членом: wuschal

😂🙄🙈Ich mache selber kein Krafttraining. Also noch nicht. Von daher kann ich auch keine Tips abgeben 😅

02 июн 18 написано членом: Desire007


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wuschal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wuschal- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

wuschal-Изменение Веса