Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.pon.
Журнал
27 ноя 17
vika.pon.- Журнал, 27 ноя 17
Параметры Пользователя vika.pon.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2017:
859 ккал
Жир: 20,25г | Белк: 72,10г | Углев: 99,75г.
Завтрак:
Курага, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде.
Ужин:
Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Рыба на Пару.
Перекус/Другое:
Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
1745 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 10 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.pon.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю