Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
02 июн 18
AllaFSlim- Журнал, 02 июн 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018
72 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2018:
1759 ккал
Жир: 47,76г | Белк: 71,56г | Углев: 263,37г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Лента Хлеб Чиабата, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Увелка Крупа Гречневая, Heinz Печенье Детское.
Обед:
Рис Вареный, Кабачок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Перекресток Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кабачок, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Heinz Печенье Детское, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта, Агуша Пюре Яблочное.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю