Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
02 июн 18
IrinaOrl- Журнал, 02 июн 18
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2018:
1350 ккал
Жир: 64,21г | Белк: 94,92г | Углев: 100,50г.
Завтрак:
Кампина Сливки 10%, Яичница с овощами (порция), Семга Слабосоленая, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Арла Сыр Арла Натура Light.
Обед:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Бедро индейки тушеное с овощами.
Ужин:
Кальмары (Вареные или на Пару), Редис, Помидоры, Мираторг Котлеты Куриные Домашние.
Перекус/Другое:
Клубника, Bucheron Горький Шоколад 72%.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю