Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lillian556605
Журнал
02 июн 18
lillian556605- Журнал, 02 июн 18
Параметры Пользователя lillian556605
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今日體重64.5
體脂肪32.2
內臟脂肪6
骨骼肌肉48
基礎代謝1337
BMI 24.1
昨天上午防彈咖啡
中午自己帶
晚餐吃加班便當(不吃飯,但也是一堆炸物)
晚上帶公公去掛急診
一直到2:30才到家
應該是這樣消耗掉大部分的熱量
否則自上次反彈後一直回不去
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2018:
1307 ккал
Жир: 96,25г | Белк: 65,79г | Углев: 43,85г.
Завтрак:
黑咖啡.
Обед:
toblerone 巧克力, Shabbat 100%黑巧克力, 空心菜, 控肉.
Ужин:
炒雞蛋, 義美 蛋捲, 花椰菜, 肉燥.
подробнее ...
313 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lillian556605-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю