AlmiraMira.- Журнал, 02 июн 18

Все.Достало .Исключаю и финики из своего рациона .Они ,конечно,являлись единственной сладостью в моем ежедневном рационе,но 59 грамм сахара от них меня пугают 🙀
Итак закрываю рот и не ем эти продукты :🍏🍐🍌🍓🍉🥝🍒🌰 и + эти финики .
А теперь вопрос 😹
Кто как будит свой пищеварительный тракт?

Просто раньше это у меня было 0,5 воды и финики (кто держит уразу поймут )
Буду благодарна каждому совету 🙏🏻❤️

---

1449 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 48,38г | Углев: 129,38г.   Завтрак: Конфета, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Обед: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Тефтели, Мистраль Маш Отварной . Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Капуста Тушеная. подробнее ...