jclawst- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя jclawst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1703 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 142,79г | Углев: 179,16г. Завтрак: Cooked Asparagus (from Fresh), Red Tomatoes , Compliments Extra Lean Ground Turkey, Mann's Sugar Snap Peas, Quinoa (Cooked), Basmati Rice (Cooked). Обед: Soft Bread Stick, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Corn, Carrots , Cooked Dry White Beans, Cherry Tomatoes, Black Beans, Mixed Salad Greens, Milestones Grilled Chicken Breast. Ужин: Cooked Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Tilapia (Fish) . подробнее ...

3566 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jclawst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jclawst- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

jclawst-Изменение Веса