Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
капитан марципан
Журнал
01 июн 18
капитан марципан- Журнал, 01 июн 18
Параметры Пользователя капитан марципан
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
за май мною было съедено (примерно):
1600г овсянки
800г пшена
800г гречки
600г нута
400г цельнозерновых макарон
300г булгура
300г ячки
2000г куриного филе
400г филе палтуса
200г семги
29 куриных яйца
и несколько кг огурцов, помидор и фруктов, их не считала.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2018:
1245 ккал
Жир: 41,82г | Белк: 63,73г | Углев: 156,38г.
Завтрак:
Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной, Льняное Масло, Чернослив, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Соевый Соус, Грядка Удачи Фасоль Белая в Томатном Соусе, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Соевый Соус, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла.
Перекус/Другое:
365 Дней Печенье Затяжное Мария, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Пшеничные, Ого Muesli Запечённые с Орехом.
подробнее ...
1638 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Учеба - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
У меня первая мысль: сколько дистиллята и сколько крафтового пива я могу из этого получить :D
01 июн 18 написано членом:
arch418
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
капитан марципан-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю