grAmberE- Журнал, 01 июн 18

stopped tracking my food for 6 weeks. im back. and now i mean business. I might even buy a scale for at home. I can do this. I CAN DO THIS!!!

84,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1812 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 54,16г | Углев: 218,64г.   Завтрак: Gatorade G Series FIT Perform 02 - Mango Passionfruit, Coffee with Cream and Sugar, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, La Tortilla Factory Flour Tortilla. Обед: Kool-Aid Tropical Punch, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Hotdog. Ужин: 1% Fat Milk, American Value Green Beans (Canned), Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna. Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Unsweetened Apple Sauce. подробнее ...