HelenaMU- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя HelenaMU | < Предыдущая Запись |Следующий >

Por debajo del umbral de los 55 Kgs a las puertas del fin de semana. Hoy tengo cumpleaños a mediodía, paella, pescado y postres... espero no pasarme con los postres.

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1524 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 92,68г | Углев: 174,69г. Завтрак: Té Verde, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Обед: Hacendado Filetes de Melva, Tomate Kumato, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Calamares Fritos, Boquerones Fritos, Gambas Plancha, Paella con Mariscos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Té Verde. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HelenaMU-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HelenaMU- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

HelenaMU-Изменение Веса