Elka_nef- Журнал, 01 июн 18

Я очень близко к своему нормальному весу, видимо. за неделю прогресса нет

01.06
Ог  84.5 (-)
Опг 73 (-)
От 67.5 (-0.5)
Кост 87 (-1)
Об 90.5 (-1)
Нога 55 (-)

---

1120 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 95,32г | Углев: 82,18г.   Завтрак: Natura Сыр Легкий Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Обед: Помидоры, Карат Violette Cream Cheese, Индейка Отварная. Ужин: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Карат Violette Cream Cheese, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. подробнее ...