Elis_sia- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя Elis_sia | < Предыдущая Запись |Следующий >

ocd d1 trn 0.5 lumayan

42,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1374 ккал

Жир: 83,99г | Белк: 38,62г | Углев: 127,36г. Завтрак: Coffee with Sugar, Keto Coffee, Lemon, Cumin. Обед: Pumpkin Soup, Sayur Pakis, Paprika, Tropicana Slim Madu, Plain Yogurt, Olive Oil, Brown Rice. Ужин: Egg, Cheese, and Bacon Griddle Cake Sandwich, Coconut Oil, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Перекус/Другое: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Peanuts, Fruit Cocktail or Mix. подробнее ...

1206 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis_sia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis_sia- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

Elis_sia-Изменение Веса