Lidy Gomes- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя Lidy Gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

735 ккал

Жир: 7,17г | Белк: 42,66г | Углев: 129,10г. Завтрак: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Обед: Salada Verde Mista, Suco de Laranja Natural, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Lidy Gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю