Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jclawst
Журнал
31 май 18
jclawst- Журнал, 31 май 18
Параметры Пользователя jclawst
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think there are some issues with the food calculator because I find it hard to believe that I consumed as much salt in the day as this thing is telling me. This was my breakfast along with about 750ml of water.
1 cup of baked chicken without any salt added to it;
About 3/4 cup of cooked quinoa;
A palm full of raw red pepper;
5 cherry tomatoes;
A few dashes of regular franks red hot;
2 tablespoons of organic plain yogurt;
About 1 cup of raw broccoli.
I feel like what I had had been healthy but can’t believe how much salt is showing up. The daily recommended amount is between 1500 and 2300mg - I find it hard to believe that what I just ate has about 1000 mg of salt.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2018:
1788 ккал
Жир: 65,80г | Белк: 150,83г | Углев: 148,16г.
Завтрак:
Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Broccoli , Olympic Organic Plain Yogurt, Avocados , Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Обед:
Compliments Whole Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Mann's Sugar Snap Peas, Kraft Mandarin Orange with Sesame Dressing, Fresh Express Spring Mix, Cherry Tomatoes.
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), Compliments Extra Lean Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg.
подробнее ...
3163 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jclawst-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю