Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
22 апр 10
jbjibby- Журнал, 22 апр 10
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2010
135,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2010:
2525 ккал
Жир: 88,94г | Белк: 242,23г | Углев: 215,86г.
Завтрак:
Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Craisins, Egg Yolk, Almond Breeze Original, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Whole Wheat Bread, Egg White.
Обед:
Classic Mixed Vegetables, Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon.
Ужин:
Craisins, Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Birds Eye Sreamfresh Whole Green Beans, Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Penne Rigate, pork tenderloin.
Перекус/Другое:
Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, balsamic glazed vegetables, Almonds, pure pro 50.
подробнее ...
4158 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю